Foto Bersama Sebelum Senam di Balai Desa Garajati
Minggu, 25 Januari 2026 telah dilaksanakan kegiatan Aksi Gerak Sehat yang merupakan bagian dari kegiatan Kuliah Kerja Nyata (KKN) Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Prof. DR HAMKA (UHAMKA). Program kerja ini dilaksanakan di Balai Desa Garajati dan berkolaborasi dengan Ibu-ibu di desa Garajati yang rutin menjalankan olahraga senam di hari minggu. Kegiatan ini bertujuan untuk mendukung pola hidup sehat masyarakat melalui aktivitas fisik berupa senam bersama serta memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Mahasiswa KKN-DIK UHAMKA berperan aktif dengan ikut serta dalam kegiatan senam dan melaksanakan pembagian infused water kepada peserta sebagai bentuk dukungan terhadap kebiasaan hidup sehat.
Setelah kegiatan senam selesai dilaksanakan, mahasiswa KKN membagikan infused water kepada seluruh peserta senam. Pembagian infused water tersebut disertai dengan penyuluhan singkat mengenai manfaat infused water bagi kesehatan tubuh, antara lain membantu menjaga hidrasi, memberikan asupan vitamin alami, serta menjadi alternatif minuman sehat pengganti minuman berpemanis. Penyuluhan disampaikan secara langsung dan komunikatif agar mudah dipahami oleh peserta.
Kegiatan berlangsung dengan tertib dan mendapat respons positif dari para peserta senam. Ibu-ibu yang mengikuti kegiatan tampak antusias menerima infused water serta mendengarkan penjelasan mengenai manfaatnya bagi kesehatan sehari-hari, instruktur senam mengatakan “Pembagian infused water ini bermanfaat untuk ibu-ibu, selain memang berkhasiat juga bisa dijadikan kegiatan berkelanjutan setelah habis senam dan berterimakasih kepada mahasiswa dalam melaksanakan penyuluhan infused water”. Seluruh rangkaian kegiatan berjalan sesuai dengan rencana dan didukung oleh kerja sama yang baik antara mahasiswa KKN dan masyarakat setempat.
Melalui kegiatan ini, diharapkan masyarakat Desa Garajati semakin termotivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat melalui olahraga rutin dan konsumsi minuman yang menyehatkan. Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk kontribusi Mahasiswa KKN Universitas Muhammadiyah Prof. DR. HAMKA (UHAMKA) dalam mendukung upaya peningkatan kesehatan masyarakat desa Garajati.
